1/19 城山湖

城山湖(裏) [上り 夜 晴れ]

6:35 ave317w NP321w

ギアが足りなかったとはいえもう少し良い数値を出しておきたかった。インターバルインテンシティは96%。

城山以外はペースでまとめた結果、練習全体のインターバルインテンシティが92%と中々良い感じ。完全に城山にはまってしまった。