９月２６日 パワマ 筋トレ
新座のパワマが現在ポンコツだ。
ハンドルがスカイツリー並みに高く、ペダルもダイヤモンド並みに硬く固着しており、外せないので、バッシュにトゥークリップという状態で行った。ハイパワーをやったら膝を痛めた。
筋トレは基本的に下半身と体幹メイン。
９月２７日 筋トレ
新しいチャリンコが届いた。
自転車を眺めていたら、学校に遅れそうになった。
９月２８日 筋トレ
この日は、新車で新座に行き、午後から大垂水にいくつもりだったが、雨だったため、
仕方なく筋トレ。MSTKが懸垂できないという話をしていたので、懸垂をメニューに追加。
しかし、我慢ができなかったTBは、降ったり止んだりを繰り返している夕方に乗ってしまった！
３０km
９月２９日 おがじゅんと筋トレ。
背筋？を鍛える奴をなんとなくやってみたら、無限に行えるような気がして、負荷MAXでやりまくった。アホ。
９月３０日 雛鶴 １６０km
慶應と合同連だった。
はじめて立教以外の人と走った。新鮮で楽しかった。
ついでに、新車で走る初ロングだった。
途中、１班と２班が混同した場面があった。そこで始まったアタックについて行こうとしたが、慣れないカンパニョーロがメカトラを起こし、直し方がわからずガチャガチャやってるうちに、置いてけぼりに。雛鶴は基本的にぼっち走行だ。
そして、3度目の正直で、雛鶴に登頂成功した。嬉しい。
前日の背筋のせいで腰を痛めた。
慶應の皆さんありがとうございました。
９月３１日 バンク連
初めて、ピストに乗った。
美鈴湖やヴェロドを見た事があったので、ある程度のイメージは付いていたが、初めて斜めっている所を走った時は、滑り落ちそうでくそびびった。
でも、思っていたよりもピストは怖くなく、楽しいものだったので、来週が楽しみである。
そして、やっぱり最初に絞り出すのが苦手だというのを再確認した。
サドルが固すぎるので、女の子になっちゃいそうだった。
バンク連の帰り、MSTKは言った。落車をすると、落車のイメージが頭から離れない、と。
サイクリングをやっていた時代から数えて３年半、TBはロードで落車した事がない。
なので、バンク連の時も、ビビらず前との間隔を狭める事ができたし、ダウンヒルでは割と飛ばす。
また、前述の通り、新車を買った。いままでは、多少雑に使っても大丈夫なアルミを使っていたが、今回は、落車したら、ほとんど一発KOのカーボンだ。ピストを始め、新車を買ったので、いままで以上に落車に対して神経質にならなくてはならない。
TBは、ピストもロードも安全運転を目指します。
来週もこの調子で乗れない時でも、体を鍛えるようにする。
特に、今回のバンク連で学んだ、最初に出し切るということを主眼において練習をする。来週は、先週の自分のタイムを切ることが目標だ。
だれか、スタンの指導をしてください。
という事で、嬉しいので自慢させてください。
＊クラック入ってません。
