10/1 バンク練 千葉

人生で初めてバンクを見ました。今日は全てが楽しかったです。

 

10周×2(内側先頭交代

1キロ

ハロン

500かけ下ろし

15周(外側先頭交代

 

トラックの走りは安定しているらしいのでこの意識をロードでも忘れないようにしたい。