2017-09-28 9/28 三本ローラー 小川純平 やっと疲労がとれたので時間がないなりに三本ローラー 15m up 20s/10s×8×1 30s/30s×5×2 最近風邪なのかわからないが咳がひどい。いきなりのハードな練習のせいなのかどうかというところ。