9/8 ローラー

JBCFトラックに向けて調整。1分2本ともがき4本。あとは1時間流し

やはりピストで3本ローラーに乗ってる時間が一番何かが研ぎ澄まされていくような感じがある。上半身と下半身、というか全てが綺麗にリンクしてないと進まないからこそ練度が上がっていくようなイメージ。

風邪が完治とまでは行ってないので、残り1日はしっかりと回復に努めて、とにかく100%の調子に持っていきたい。