8/23 ローラー

ロード合宿後、絶妙に忙しく時間も取れなかったので疲れ抜きつつ調整のような形でローラー。

ピストで3本。明日からのトラック合宿に備える形。

 

調子上がってきていたのに溝が空いてしまったことが痛いが、あと1週間で出来る限りのことをやっていきたい。