8/8 トラック合宿2日目

美鈴湖自転車競技場 30.5km

天候のため練習時間が短くなってしまったが、良い練習ができたと思う。

相変わらずアップ周回では千切れてしまったが、その後のフライングでは良い感覚をつかむことができた。高校時代一番調子が良かった時はもがいた時に太ももが胸に当たっていたのだが、身体がかたくなってしまったのか、ギアが重くなったからか、今年はそこまで前傾姿勢をとれていなかった。それが今回久々にその姿勢でもがくことができた。前日の風呂上がりにいつもより入念に行ったストレッチの効果かもしれない。普段は3段ベッド、家にもストレッチができるがベッドが欲しい。

課題は長時間の高速巡航とスタン。どちらの課題も団抜きを走るには克服しなくてはならない。