7/6 朝練

朝練@ランド坂(5本ペース→1本レスト→2本インターバル)

本当は前日に朝練をしてこの日はオフのつもりだったが、完全に疲れていて起きれなかったため急遽練習。

久しぶりの完全なインターバル練で不安だったが悪くはなかった。