2017-07-08 7/6 朝練 北井幹大 朝練@ランド坂(5本ペース→1本レスト→2本インターバル) 本当は前日に朝練をしてこの日はオフのつもりだったが、完全に疲れていて起きれなかったため急遽練習。 久しぶりの完全なインターバル練で不安だったが悪くはなかった。