6/16 ローラー

久しぶりのFoundation

6min@180w - 2min@130w × 6

正直乗っただけな感じが否めない。ここ数日左右の出力差がヒドイので案外疲れてる節がある。そして右脚のペダリング効率が左に比べて著しく低い。ローラー続きなので目をつぶるが、週末の練習でも改善無しだったらアレ。

≪ 287.14km ≫