2017-06-14 6/14 三本ローラー 金子征誉 空きコマ中に30秒もがき30秒インターバル×5 20秒もがき10秒インターバル×10 最後に30秒もがき1本。 しばらく三本ローラーに乗っていなかったのでペダリングがバラバラだった。