2017-05-23 5/10 ローラー練習 澤部肇 あいにくの雨のため、ローラー練習。 10分走を3本くらいやろうと思ったが、驚く程パワーが出ない。結局妥協して10分走1本で終了。メンタルが弱すぎた。 220km