2023-01-08から1日間の記事一覧

練習報告

1/6 川越サイクリング 1/7 彩湖練 すぐ足がいっぱいになるし左右差が気になって集中できなかった。気にしすぎた結果左太ももが異常に疲れて痛い状態だった。ある程度大雑把に気にしないようにしたい。 1/8 川車練 前日の彩湖練で感じたが、最初の高強度ハイ…

1/7 練習

こんにちは、足が凍ってしまいました矢野ユキヤです。 朝練@サイコ 4週のペース走。全然踏めなかったので軽いギアで回すことになった。重いギアで踏むとすぐ乳酸溜まってきてしまうのがいつも思うところ、脚質なのか。ラスト一周は距離感が掴めなくて早くス…