メニュー 無酸素・ミドル/ベンチ/懸垂/足三点セット 無酸素 酸欠過ぎて数値のデータを撮り忘れた。本当にもうヤダ。泣いちゃう。結構いいようなパワーを出せた気がする。やっぱり引き足と踏むのを意識できるとスタンもよくなる気がするな。 ミドル 一旦パワ…
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