阿部に誘われ三限にトレーニングルームへ。結論から言ってきつかった。 今日のメニューは、ミドル・ベンチ・懸垂・ディップ。 ミドル 数値落ちて萎え。パワー1ワットしか変わらないから誤差と言えば誤差だが、ピーク回転数や対ピーク%から比較するとたれて…
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