先週は雨ばかりでほとんど乗れなかった。バンク練から若干体調が悪く、気持ちが乗らなかったのもある。彩湖に一回行ったぐらい。火曜日は服部の腹筋大学。水曜日は胸筋の筋トレ。金曜日は脚の筋トレ。 7/18(日)はメニューも決めず、100kmエンデュランス。脚…
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