6/28 朝サイコ 3週ペース1周レース TSS97 いつものようにペースアップと長めに牽くことを意識。自分で43〜44あたりまでもってけた。最後の一周は阿部が土手上前でアタック。自分はあえて反応せず一年生といけそうなとこまで距離を詰めてからブリッジした。た…

今朝は阿部さん、翼の3人で朝練。他のメンバーは何故かダウン。4周のペース走。 3人で回すのはとてもきついことがわかった。とは言っても、阿部さんが半分くらい引いてくれてた。自分は2分半、2分、1分、、、とだんだん疲れて引けなくなっていった。ペースは…

今日は初めての朝練をした。前日の夜11時50分頃につばさから連絡が来て、急遽朝練が決まった。 人と一緒に走るのは凄く久しぶりで少しだけ緊張した。練習はつばさが前日の筋トレで疲れていたというのもあって4周のペース走だった。 1周目は自分に合わせてく…