今日は阿部さん、翼、がいえんと4人で練習した。 メニューは3周+1周フリー。今週は練習が続いていて疲労が溜まってた。彩湖に行くのに一苦労した。鹿島さんは寝坊！ 1から3周目、自分は40を下回らないように先頭を引いたが、38になってしまい申し訳ないです…

彩湖練（ペース3周＋フリー1周） 今日はちゃんと起きれたので朝練に参加。メンバーは外園、翼、矢野。最初の3周は3人にペースを合わせて走っていたが350w以上出すと一気に脚が削れていく感覚がしてかなり渋かった。あと走っているときに1年生がそれぞれ声か…

朝は大寝坊をかましたので起床後すぐに自転車にまたがり彩湖へ。時間的にはラストスプリントぐらいには間に合うだろうと思い、463沿いを最大限回しながら向かいました。ここで遅刻は良く踏めるようになるおまじないという説を推していきたい。 彩湖に着きゼ…