膝痛めてから久しぶりの練習。張り切って6時に起きた30秒後に霧雨が降っているのを確認して二度寝。その後何回か起きては一瞬で言い訳を思いついて寝るという怠惰を何回か繰り返して気づいたら10時半になってた。まあ12時くらいでも雨降ってて1人で外走る気…

6/7 73km TSS180 ふーた、中島と物見でメニュー。中島が全学ロードに向けたトレーニングをしたいとのことだったので、それに付き合った。電大坂で1分走を3本。やはり中島についていくだけで辛い。しかも勾配が少し緩やかになった時の伸びがエグくて離される…