最近どんどん日差しが強くなってますね。日焼け対策にはビタミンA、C、Eがいいらしくて最近はビタミン系のサプリメントをいつもの2倍飲んでます。日焼け=疲労になるので今年は日焼け対策を徹底したい。 5/24 Emily’s Short Mix +15分 夜時間がなかったので…
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