中島、阿部、翼くんと横松郷登って帰宅。 今週はワクチン接種があったため、あまり乗れなかった。接種後初ライドとなったが、心拍機能が弱体化していた。特に、横松郷はちょっと踏むだけで170〜180に到達してしまい、苦しかった。感覚としては、風邪を引いて…

走行距離100.02km Avg 26.5km/h NP209w 獲得標高 739m 翼くん、中島、宮田先輩と脂肪燃焼ライド。人と長距離乗るのが久しぶりだったけどやっぱり人と走る方が精神衛生上よろしい。内容としては大東坂と横松郷だけあげて他はベース。最初、先頭の中島のペース…