今日も雨でした。ということで今週は1度も外でロード練出来ません。まあ明日、明後日雨が降るよりはマシだろという気持ちでいくしかない。 1時間くらいローラーする予定だったが意外と疲労感があったので2分110%FTP、2分L2レストを5セットのみ。これくらいの…
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