マカロン食べたい 週末のレース前に刺激を入れるために物見山で2分140%FTP、7分レストを5本のインターバルメニュー。L6域で踏むのは2週間ぶりなので正直できるか不安だったが、足止めを食らった4本目以外は全部設定値で完遂できた。ケイデンスも90くらいで回…
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