当たり前は当たり前じゃないよねって まさかの3日と4日が丸1日雨で、自転車に乗ることができなかった。最近地元の体育館に設置されているジムを安く使えることを知り、両日ともそこでバ先の店長から教わった筋トレやってみた。 Day6から時間が空いてしまった…

マスクつけてる狛犬かわいい ローラー 1.5h 雨だったのでローラー練。最近ずっとローラーばっかなので流石にそろそろ外走りたい。疲労抜けてると思ってたけど思ったより残ってた。やっぱりバイトの影響がでかいなあ。メニューは最初の45分は200wくらいで回し…