今日はアイルランドの山奥で除雪作業を行いました。 メニューは考えずに阿部に任せてTSS稼ごうというノリで練習しました。流石に4日目だったので疲労はまあまあ溜まってたけど意外と踏めたかな。ただ流石にきつかった。定峰は勾配緩んだ平坦区間で休んでしま…

今日も今日とて宮田先輩とサシ練。疲労感と気持ち的にメニューをやる気になれなかったのでその場のノリで定峰峠のタイムアタックをすることに。行くまでは先頭L2〜L3ぐらいのペースでゆるーく。定峰峠タイムアタックは14分310wくらい。脚の疲労度とかを鑑み…