今日から2泊3日でトラック合宿in境川 午前(短距離班) 周回練 20周 かけ下ろし 3セット 100mもがき 1セット 午後(中距離班) 2列周回 15周 フライング8000 2セット スクラッチ 6km 午前は短距離班で回転練習ができたのでよかった。ただ他の人と比べると圧…
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