2020-05-29から1日間の記事一覧

5/22〜29練習報告

5/22 サイクリング 5/23 サイクリング 5/24 無念のオフ 5/25 無念のオフ 5/26 無念のオフ 5/27 ランニングand自重筋トレ 5/28 サイクリング 5/29 サイクリング 最大ワットは健在。やっぱ外乗らないとダメだ(ソロです)。

5/22-5/29 練習報告

新1年生の阿部耀介(あべようすけ)です。競技歴は3年です。高校ではロードだけしかやっていませんでしたが、大学ではトラックも頑張っていきたいと思います。 5/22 Zwift 1h , 筋トレ 5/23 Zwift 1h 5/24 Zwift 1.5h , 筋トレ 5/25 休み 5/26 Zwift 1h 5/27…