Hunter's challnge day3 Cadence and Heartrate 各パートのケイデンス設定がかなりシビアで苦しめられた。FTP95%をケイデンス75は意味わからんマジで。 またペダリングが不安定になってきた。なんかなあ、左にパワーが偏ってる感じが否めない。原因はわから…

Hunter's challenge day2-Micro Bursts ごりごりのインターバル。途中心が折れかけたがなんとかやりとげた。あまり記憶がない

なんか疲労が抜けないままずるずるしてたので、三日間完全オフをはさみ今日 ズイフト 五分走一分走を混えて20分ほど自由に。 四年生しかブログ書いてないけど他の人生きてますか