FTP Booster week3 day3 - Spiked Tempo スイートスポットを攻める系。こういうのがなんだかんだ一番きつい。 競技七年目にして未だに理想のフォームを探している自分が情けない。さぼった付けが回ってきた感が強い。
4/15 ジョグ 4/16 オフ 4/17 ジョグ 4/18 ズイフト 4/19 ズイフト 4/20 オフ 4/21 ズイフト ストラバに全部上げてます
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