頭ばっかり使っていては不平等なので身体も使うことにした
実走2h(57km) 一人で淡々とペースで。周りがミドル走などを取り入れているが、そもそもミドル域で走る脚が今はないので3倍くらいの強度で淡々と走るしかない。 旅行前に少しバグらせた距離感覚がまた元に戻ってしまったので一からやり直し。ぼちぼち頑張りま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。