美杉台坂 ダンシング3、シッティング3 乗り納めました。 良いお年をお迎え下さい。

佐久間の方へLSD。 山奥過ぎて猿の群れに2度遭遇した。普通に怖い。 途中のトンネルも怖かった。 117キロ 657キロ

午前：実走1時間 10日弱明けの実走。感覚を取り戻すために1時間程度にした。中々朝起きれず結果11時間寝てしまったり、体が重かったりと旅行からの疲れが抜けていなかったので、この選択は正解だったと思う。 午後：ウェイト Stabilization, Phase 1B Week5-…