無酸素 1225w 20sec/2min×3 8.0kp 827w 783w 772w 1min/2min×3 4.0kp 462w 398w × for TSP.
小山田ロング×4 with 小川 二人でペース走。いい感じに踏めてる。
小山田ショート×4 with 小川、鈴木、東洋目黒 春合宿一緒に走った目黒、強かった。調子は悪くない。
@西武園 with 小川、鈴木、袴田 団抜き練メイン
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