スポーツ系の学部に所属している高校時代の同期の卒論の手伝いで、パワマを乗りに法政大学多摩キャンパスに行ってきた。 無酸素テストを行った後、ポジション調整によって、地面に対する大腿骨の角度を変えながら数回テスト。詳細は控えるが、自分のポジショ…

とりあえず乗っておこう精神で30分15キロ乗った。 練習内容だけでもいいから二年生以下練習したらブログ書こ

いつものルート38キロ ぼっちライド。いつも通り1時間半ひたすらSST。柔軟の効果が出てるのかいつもより柔らかいフォームを取れた気がしたけど多分プラシーボ。ただ、2か月柔軟を続けると体はそれなりに柔らかくなる、これは事実。自分の課題の一つが柔軟性…

よくわからない場所68キロwithマティアス、ヤルト 二日酔いライド、最初から最後まで気分が最悪で何もできなかった。ろくにコミュニケーションも取れずひたすら自分の呼吸に集中していた。 ライドが終わってようやく気持ちがすっきりした。こっちの人は二日…