明日から3日間ゼミ合宿ということで3日は乗れないであろうから乗っておいた。一周だけして計約40キロ。18:30ってこんな暗かったっけという感じ。ライトなかったら真っ暗闇だった。

ジョギング40分その辺。 9月は29日のバンク練くらいまでには通常練習量に戻したいところだがそううまくいくようには思えない。

パワータップ に電池を入れなおし、有間ダム往復を綺麗に回すことを意識してサイクリング 40キロくらい