4日間のオフ。自転車のことを一切考えず遊び呆けてみた。さて就活、といったところだが、トレルには通おうと思っている。 下記メニューそれぞれ10×3 ツイスト バックエクステンション アブドミナルマシン 外転筋マシン 内転筋マシン ベンチ50k スクワット90k
更新が遅れました。正直、インカレロードは脚質的にも自分の土俵ではなく、枠があるから出たような感じだった。 予想通り、というか悪い意味で予想を上回り1周半で脚切り。お話にならないし、完走してる人たちは本当に尊敬でしかない。 正直来年のインカレロ…
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