回復走1時間膝が💣
クソ長い登りを使ってグループワークアウトを取り入れたのは新しい試み。後は疲労度無視してギリギリ出せる強度を出し続けた。合宿でCTL100の世界に初めて到達。寝込んでた期間込みなのでこの2週間で相当強引に押し上げた。6月末と3月頭に95越えまであげてた…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。