2019-03-28から1日間の記事一覧

3/28 固定ローラー

3R Innsbruckring Flat Race - 2 Laps (A) 2位 26:18(+01:34) Avg:287w NP:296w 出場人数が少なく、上りでバラバラになった。ほぼ1人旅。1位の人だけ強かった。 3R Greater London Flat Race - 1 Lap (A) 11位 24:34(+01:18) Avg:265w NP:284w lead in区間、…

まとめ

ブログを貯めてしまって書くのがめんどくさくなったので、まとめて書いてしまいます。 3/20〜23 トラック合宿 24.25.28 Zwift 合宿から帰ってきてからというもの、ローラーメニューを完遂できない。なんか無理。すぐ折れてしまうし、なんかきつい。やっぱり…

3/27 ローラー

恥ずかしながら風邪をひいてしまった。今日は12時間以上寝てた。 流石に何もしないのは…と思ってローラーに乗ったが咳が止まらなくなったので30分で終了。