3R Innsbruckring Flat Race - 3 Laps (A) 4位 36分17秒 Ave:255w NP:294w 93% 調子悪いというか体が全くリンクして動いてくれない。右脚も左足もお腹も腕も全部バラバラに動いてる感じ。1分450wみたいなのを3本踏めてはいるので強度的には稼げたけど…。

3r Richmond flat race (a) 3位 今日こそラストスプリント狙いなので、レースの6割くらいはテンポペースで走る事を目標に。 最終周、ラスト2キロくらいに集団がバラける坂で動きがあると予想していると、案の定だったので、しっかり反応してゴール前で5人ほ…

茨城シクロ自体は事故渋滞に巻き込まれ間に合わずDNF。朝3時半に起きて2時間前行動したのに間に合わなかったからこればっかりはしょうがない。 レースに出られなかったのでC1前の試走でガチった。最初はスネル藤田さんの後ろに着きながらテクニックをずっと…

ローラー20分で茨城シクロに向けて 調整

昨日、私小川は、個人として稲城クロスへ参戦してきました。この大会、1200円（200円は手数料）で参加賞のサイクリングキャップもつきとてもコスパが良い。 場所が練習の集合場所でもある（あった）矢野口ローソンで有名な稲城ということもあり、ガス代をケ…