3R Volcano circuit Flat Race 39分01秒 Ave:255w NP:273w 93% 脚パン過ぎて踏めてない。レース強度だけど結果としてレスト扱いっていうかなんていうの。

名郷TT50キロ1時間40分 ついこの間のピストの感覚が残っていながらロードに乗った感想は、ペダリングがぎこちない。これはポジション出しをやり直す必要があるかなー。ピストはベストに近いポジションが出てると思う。 昼飯を挟み近所の公園でCX技術練。聖望…