スクワット 60kg×10 70kg×10 80kg×10×3 60kg×10×2レッグプレス 151kg×10 160kg×10×2レッグエクステンション 70kg×10×3レッグカール 49kg×10×2ブルガリアンスクワット 10kg 左右15×2プランク 1min/30sec×3

L1-3を行き来しながら50分回復走 200回転5sもがきを10本 しょうもなさすぎるけど夜練で追い込んだ次の日の朝は無理。申し訳程度に神経系。

俺のターン…ドロー…！ 30s/30s×5を召喚 20s/10s×5+1を特殊召喚 ターンエンド 時間がありませんでした。