宮ヶ瀬二周with橘田先輩、中平 最弱を極めた。宮ヶ瀬入る前のアプローチで心拍一杯一杯千切れかけ。最初の登りを耐えるもそこで心拍上がりきり足も回らず千切れる。待ってもらって再度付くも最後の登りで千切れ二周目後半でまた千切れた。 計3回千切れた。色…

宮ケ瀬周回 × 2 with北井・東洋中平 そこそこのペースで2周。寒くて動かん。W'balみても全然下がってないし追い込めていない。でもキツイから困る。 ローラーの方が数字出てるのはマズい。

sst 30min gtローラーのインプレをしようと思ったが、一回乗っただけではできなさそうなので、もう少し乗ってからしてみようと思う。 宮本さんありがとうございました。