最近ブログサボり気味で正直どれくらい練習したか記憶に無いです 多分3回くらいトレルいってます 反省して今週からブログマンになります

月曜 オフ 火曜 パワマ ウエイト 水曜 彩湖 木曜 オフ（ローラー流し） 金曜 オフ 土曜 小山田 日曜 彩湖 六大の疲労が思ったより残っていて木金土と自分を見失った週。

月曜 トレル 火曜 休み 水曜 彩湖 木曜 ローラー 金曜 自重トレ 土曜 休み 日曜 彩湖 そこそこ練習した週だった。1キロで垂れない脚を作りたい。

月 お休み 火 サボり 水 トレル 木 ローラー 金 ローラー 土 ローラー 日 彩湖 火曜の練習できない率がやばい。ここに来て、この履修を組んだ自分を恨む。そして、練習時間を履修ベースにしているので、学校が休みだとなんでもできるトレルを使わなくなって…