2018-07-25から1日間の記事一覧

7/25 トレル

テストをどうにかやり過ごし明日17時のレポート提出期限までにどうにか残り3つのレポートを終わらせる見通しが立ちそう(実際には全く立っていなかったが)なのでトレルへ。テスト期間中継続的に身体を動かせなかったのが心残りだが今年1番調子が良かったゴー…

7/25 ローラー練

10分走×6本 940km

7/25 3本ローラー

5分/4分×2 次から次へとやることが舞い込んでくるためカスみたいな練習しかできていない。暑さが理由であってほしいがカスみたいに踏めない。他の皆さんは調子が良さそうで暑さを言い訳にはできない。週末がこわい

7/25 青根

尾根幹〜道志青根まで〜裏大垂水with古川さん 青根周回を逆に回るコース。朝から調子が良かったがそれ以上のペースで古川さんが初っ端の尾根幹からぶっ飛ばすせいで非常にきつかった。逆に言うと、調子が良くなかったら死んでた。 今日の練習はここ最近で一…

7/24 ローラー

20分×2 クリートの正解がわからない。助けて あとe-tap15万以内で売ってるの見つけたら教えてください