無酸素1242w 色々やった

昨晩なかなか寝付けなかったせいで寝不足、それによる怖いくらいの内臓の調子の悪さを感じ、一回家を出たものの少しパワーを出すだけでむせてしまうという事態に陥ったので朝練はDNS、申し訳ありません。 折り返して帰宅した後はひたすら二度寝。そのあとに…

朝練に参加する予定だったが、オーバーワーク気味なのか体調が頗る微妙だったので不参加。すみませんでした。日中の大半を昼寝に捧げた。 止めておけばいいのに強迫観念でローラー。 25min@170w 回復走。

澤部先輩と小4周 最終病院坂は踏み負けたらハロンでAは出せないと自分に言い聞かせて登った。しっかり追い込めました。ありがとうございました。