4wk FTP Booster Week2 Day1 HIT80% FTP #2 ----------------------------------------------- 3min@130w 10sec@455w - 50sec@130w ----------------------------------------------- 3min@185w - 2min@130w 5min@235w - 3min@130w ------------------------…

去年の立哨の時に、来年のTTTには必ず出ると決めていた。 しかし、有言実行できたのはいいが、結果も過程もそんなに良くない。 まずレース前日まででは、もう少し乗り込むべきだったというのがある。 今週の過ごし方では、調整のしすぎ感があった。恐らく、…