95.65km 土手上 with TARO, 筑波(横山, 梶原さん, サイトウくん) ペース3周 ソリア1周 x4 かけおろし x4 1,2,2,1(着順4人中) 彩湖に来てみたら陽太郎と2人。陽太郎が凍え死にそうだったから帰るかと言っていたら、筑波と遭遇したので、練習に混ぜて…
10分アップ 70秒走×4 Trs4戦に向けて。
122.2km 2018年初ライドは小川、田部と日の出を見に江ノ島まで行ってきました。 今年もよろしくお願いします。
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