2017-07-15から1日間の記事一覧

7/15 ランド坂

ランド坂(5本ペース1本ダウン) 昼に家系に行ってカタメコイメオオメで優勝したら胃もたれ君がやってきてしまった。心底練習に行きたくないと思ったが気合でランド坂へ。胃もたれを言い訳に今日は6本。誠によろしくない。 若干調子が良くなってきて、シ…

7/14 ランド坂

3限前にランド坂(5本ペース1本レスト4本インターバル)。 本当は小山田大垂水あたりに行こうと思っていたが、水曜木曜と私生活で追い込みすぎて疲労がたまっていたのでしっかり寝ることを優先。 この日もまだましになったものの調子が悪く8本で帰ろう…

7/12 朝練

朝練@ランド坂(5本ペース1本レスト2本インターバル) 月曜の調子の悪さが続いていて全くタイムでなかった。恐らく2月の時と同じくらいのタイム。

7/10 リカバリー

小山田ショート4周の予定だったが明らかに脚の調子が悪いので尾根幹を走ってそのまま帰宅。