2017-06-23から1日間の記事一覧

6/21 パワマ

ミーティング前にパワマ 1m×1m×10本(3.5kp) 20s×10s×10(3.0kp) ダメダメだと思っていたが数値は割と高かった。パワマだけなぜか早かった高2の冬と同じくらいの数値が出た。 このブログを書いている6/23現在、大学に入って2回目の風邪をひいてし…

6/20 小山田

朝練@小山田ショート4周 朝、家を出た瞬間から不調を感じていたが、なんとか耐えた。

6/22 彩湖朝練

宮本、杉浦、長谷川と朝練。4周ペース+2周レース。最後は宮本に千切られた。 今までの勤続疲労の影響があちこちに出てきているが、全日本選手権が終われば一息つけるので、もうひと頑張りしたい。 880km

6/20 ローラー練

2分半-30秒×8本。2セットやる予定だったが膝痛の為1セットで終了

6/17 雛鶴

慶応と合同で雛鶴へ。残り10kmから3人になり、残り5kmで小野一に千切られた。小野一強すぎ。膝痛になりかけていたので、最後は登らず。