2017-05-23から1日間の記事一覧

5/23 赤沢まで

赤沢付近まで、20㎞ 途中パンクをし、仕方なくチューブを替えて空気を入れると接触が悪かったようでまたパンク。朝から変なことでメンタルをやられた。

5/23 彩湖朝練

杉浦、篠山と3人で6周。TTバイクだったので9割5分牽く。家に帰って確認すると、崎戸達とやった20分走や部練のレース走の時とほぼ同じペースで回れていた。 930km

5/21 RCS2戦 修善寺op

結果 16/20 DNF 膝痛であまり練習を積めていない状態だったので、不安を抱えながらスタート。 〜序盤〜 去年もそうだったが、修善寺opは序盤がとにかく速い。3周目ですでに相当脚にきていて、千切れる寸前まで追い込まれる。しかし、知り合いより先に遅れる…

5/20 ローラー調整

5分-5分×3本 790km

5/18 彩湖朝練

澤部、篠山、杉浦、長谷川で6周。 疲労が溜まりつつあり、ほとんど牽けなかった。 785km

5/17 都民の森

崎戸、宮本、小野一と3人で都民の森へ。 崎戸がとにかく速かった。 725km

5/16 彩湖朝練

杉浦、小川と6周。 あまりペースが上がらなかった。 595km

5/14 雛鶴+和田峠

慶応と合同練で雛鶴へ。賑やかで楽しい練習だった。小野一がとにかく速くてかなり焦った。 530km

5/12 小山田周回+連光寺3本

水曜日の練習をサボってしまったので、予定を変更して小野一と小山田へ。3周して、最後に連光寺。1人にしてはまあまあのタイムで登れた。 370km

5/11 彩湖朝練

宮本、澤部、清水、杉浦、篠山、長谷川と久しぶりの大人数。いつも通り2.4.6でスプリント。自分と宮本だけひたすらもがき、他がスプリントを放棄して牽き続けるので異常にキツかった。宮本が全部先駆けしてくれたので頑張って捲った。280km

5/10 ローラー練習

あいにくの雨のため、ローラー練習。 10分走を3本くらいやろうと思ったが、驚く程パワーが出ない。結局妥協して10分走1本で終了。メンタルが弱すぎた。 220km

5/9 彩湖朝練

気合いを入れて朝練に行ったらなんと1人。 しょうがないので10分走を3本やって帰宅。 215km

5/7 小山田周回

前日の東日本トラックが情けなさすぎる結果だったので、翌日も練習へ。 北井、清水、長谷川、金子と小山田大5周。 160km

5/6 東日本トラック

ポイントレース 予選落ち 1kmT.T. 1分15秒 不甲斐なさすぎる結果だった。 しっかり練習して次に備えたい。 60km

5/4、5/5 調整ローラー

5分-5分×3本 50km

5/23 彩湖朝練

土手上×6周澤部先輩、陽太郎澤部先輩のTT練に引きずり回された。死ぬほどキツかった。クランクが165から170に変わったら感覚が全然違くてかなり苦しい。 246.8km