2017-03-29から1日間の記事一覧

3/29 彩湖練

メンバー:崎戸、澤部、長谷川、杉浦 4人で淡々と20分走×二本。プッシュし続けた。なかなかいいメニューだったのでこれからの彩湖練にも取り入れたい。 2035km https://cyclo-sphere.com/w/7c1626ceec6c05de39e38eb2c1286985e3bedc712653c9154d240fee98a23d99

3/28 物見練

崎戸と二人で物見へ。大周回6周。 3日間自転車にまたがる事なく過ごしたので、今日はいけるだろと意気込んでスタート。しかしこの日の問題は心肺系だった。久々の運動で息が続かない。 登りで崎戸に千切られ、帰りの平坦もひたすら貼りつくだけ。なかなか散…

3/24 高校練

朝家を出た瞬間から積み重なった疲労で明らかに足が重かった。250wを1分維持するのもキツイ。2月合宿の最終日がかわいく思えるくらいの疲労感だった。結局高校生に千切られる始末で、8の字周回を一周して西山と休憩する事に。オフの大切さを痛感した。 1815km…