4/22 Zwift：ミートアップ with 北井、田部 アベレージ3倍くらいで1時間
4/23 筋トレ：フロントブリッジ 1min → インターバル 30sec → サイドブリッジ 1min → インターバル 30sec → サイドブリッジ 1min → レスト 5min ×3セット、腕立て伏せ30回
4/24 Zwift：4wk FTP Booster Week4 Day1 - Progressive 11's #2
4/25 Zwift；Watopia Cup Race // Zwift Classic 1時間走ったのにwifiの接続が切れてリザルトが残らず。Zwift Powerで走行データが見られないのが結構ショック。
4/26 Zwift：ミートアップ with 小川、北井、田部、鈴木、石井、橘田先輩、松村先輩 まとまる機能がONだったので、途中もがいたり割と自由に走った。オンライン上ではあれど、人と走ると苦しい時でも若干いつもより耐えられる気がする。
ミートアップ後、一人で1時間3倍。
4/27 筋トレ：フロントブリッジ 1min → インターバル 30sec → サイドブリッジ 1min → インターバル 30sec → サイドブリッジ 1min → レスト 5min ×2セット、腕立て伏せ30回
4/28 Zwift：4wk FTP Booster Week4 Day3 - 10 min Best effort! 10分走のアベレージは307wでした。
